Якщо говорити про користь, то чай матча справді має вражаючий склад – антиоксиданти, амінокислоти та м'який стимулюючий ефект без різких перепадів енергії. Однак є кілька моментів, які варто враховувати. Через вміст кофеїну його краще не вживати пізно ввечері, а також з обережністю пити людям із гіпертонією чи проблемами з травленням. Важливо обирати якісний продукт без домішок, і тут точно варто звернути увагу на MJ Market – вони пропонують справжній японський
чай матча без штучних добавок, а це особливо важливо для тих, хто слідкує за здоров'ям. Якщо є сумніви, завжди можна почати з невеликих порцій і відстежувати реакцію організму.
