Паразитарная теория рака

https://www.nsk.kp.ru/daily/21712095/4331850/
Даже легкий коронавирус может состарить на 10 лет
2 декабря 2020 Оксана НАРАЛЕНКОВА
Врач рассказала что преждевременное увядание организма может быть одним из главных последствий перенесенного COVID-19

Полный список осложнений после ковида насчитывает 170 наименований.
Преждевременное старение организма – одно из вполне вероятных последствий ковида, перенесенного даже в средней и легкой форме. Этим наблюдением поделилась с агентством РИА Новости известная ученый – биолог из американской Школы системной биологии Университета Джорджа Мейсона Анча Баранова. По словам Анчи у людей старше 40 лет заметны такие постковидные последствия, как жировой гепатоз печени (нарушение обмена веществ в клетках - Ред.) и жировое перерождение ткани поджелудочной железы, что обычно бывает у людей после 60 лет. В целом же Анча Баранова говорит о том, что ковид «забирает ресурсы и приближает старость». Неужели даже легкий ковид без температуры способен повлиять на работу ключевых для жизнедеятельности органов? «Комсомолка» спросила экспертов, врачей и ученых.

Увядает не только печень, но и мозг
Юлия Юсипова, врач, специалист по антивозрастной медицине, автор книги «Дорожная карта к долголетию»:
- Буквально несколько недель назад появилось сообщение от исследователей королевского колледжа в Лондоне, которое касается постковидных осложнений. Согласно данным мобильного приложения Covid Symptom Stydy, которое проанализировали ученые, до 60 тысяч человек в Великобритании, вероятно, будут испытывать долгосрочные последствия перенесенного ковида. Полный список осложнений насчитывает 170 наименований. У подавляющего большинства людей, наблюдались различные неврологические симптомы - сенсорные изменения - нарушение обоняния, сложности с памятью, концентрацией и вниманием, расстройство сна, гинекологические изменения, мышечные боли, респираторные нарушения, симптомы ЖКТ и другие.
К сожалению, пальма первенства среди постковидных осложнений принадлежит неврологическим симптомам. Из этого ученые делают довольно громкие заявления, о том, что коронавирусная инфекция приводит к старению мозга, которое делает людей старше своего возраста примерно на 10 лет.

Чем коронавирус похож на болезнь Альцгеймера
- Обонятельные луковицы и вся зона головного мозга, связанная с обонянием, - ключевые для понимания, насколько «состарился» мозг. Обоняние ухудшается при болезни Альцгеймера, например. Есть тесты, которые позволяют определить, насколько у человека ухудшилось обоняние, и в соответствии с этим выставить категорию дементного состояния (деменция – устойчивое снижение памяти, внимания, концентрации, связанное с возрастом, - прим. ред.), - продолжает Юлия Юсипова. - Ситуация с так называемым «постковидным состоянием» действительно не очень хорошая. Бравада, мол, лучше переболеть в легкой форме, не защищаться, опасна. Мы не знаем, к чему может привести легкая форма болезни.

- Юлия, если под угрозой мозг, то получается, что даже легкий ковид небезопасен?
- На мой взгляд, старение мозга – действительно более серьезная составляющая этого «постковидного состояния», чем болезнь печени. Печень очень хорошо восстанавливается. Тот же жировой гепатоз, жировая дистрофия печени, - с этим можно работать. С восстановлением поджелудочной железы дела обстоят сложнее, а с мозгом – еще сложнее. Уже появились научные публикации о том, что вирус все-таки действительно попадает в головной мозг. Есть информация, согласно которой люди, к сожалению, не могут после коронавируса вернуться к своей работе, особенно если она связана с принятием решений.
Алисса Милано рассказала, что после COVID-19 она начала терять волосы
Почему у переболевших короной выпадают волосы

- Можно ли сказать, кто в группе риска «постковидных осложнений»?
- Точно можно сказать, что у детей до полового созревания почти не бывает осложнений, а вот старше, и особенно начиная с 30 лет, постковидные последствия уже возможны. Такое состояние, как «постковидная депрессия» сейчас тоже наблюдается, она вполне вероятно связана с системным воспалением в организме и с воспалением головного мозга. Кстати, с этим же связано и выпадение волос у перенесших ковид. И мне запомнилось видео актрисы Алисы Милано (ситком “Кто здесь босс?” - авт), которая сняла, как у нее клочьями выпадают волосы, и опубликовала это видео в соцсетях как призыв к людям носить маски в общественных местах и соблюдать меры предосторожности. Важно понимать, что эти меры не утратили своей актуальности и сейчас.
Пальма первенства среди постковидных осложнений принадлежит неврологическим симптомам.
Пальма первенства среди постковидных осложнений принадлежит неврологическим симптомам.

ОСОБОЕ МНЕНИЕ
Геронтолог Алексей Москалев: Еще рано однозначно говорить о преждевременном старение при COVID-19
Свое мнение по этой теме мы попросили высказать доктора биологических наук, профессора РАН, Алексея Москалева известного специалиста по геронтологии.
- На данный момент у нас есть данные о том, что по индексу старческой хрупкости (возрастная уязвимость к стрессу, нехватка сил организма к выздоровлению, - прим. ред.) можно предсказывать риски печального исхода от ковида, но это вполне очевидная вещь, а вот исследований на тему того, что старятся молодые люди, я не знаю, - говорит профессор Москалев. - Вопрос что такое преждевременное старение – тоже достаточно дискуссионный. Анча Баранова упоминает ожирение печени и жировое перерождение поджелудочной железы, но исследования замеряющие влияние именно COVID-19 на эти процессы мне не встречались. Ведь здесь много параллельных процессов. Важно учитывать и то, что если до пандемии коронавируса люди ходили в день 10 – 15 тысяч шагов или посещали спортзал, то после ковида у них показатели физической нагрузки меняются. Изменение обоняния и восприятия вкуса во время болезни тоже могли быть причиной, которая привела к формированию новых пищевых привычек и это стоит учитывать, как и фактор длительного стресса. Я бы сказал, что эта тема могла бы стать полем для развернутых исследований дальше, но сейчас что-то утверждать еще рано.

https://total.kz/ru/news/nauka/kak_posl ... 1_13_06_18
Как коронавирус влияет на продолжительность жизни — иммунолог
01 января 2021 ИА Тотал Казахстан
Последствия заражения КВИ зависят от того, какие слабые места у организма конкретного человека.
Владислав Жемчугов, доктор медицинских наук, терапевт-иммунолог, специалист по особо опасным инфекциям, заявил, что последствия перенесенной коронавирусной инфекции для каждого пациенты индивидуальны, сообщает Еvo-rus.
Специалист отметил, что если вести речь о долговременных осложнениях после перенесенной болезни COVID-19, то коронавирус наносит больше всего повреждений сосудам, расположенным во всех органах, и, что самое главное, он повреждает сосуды, питающие сами сосуды, включая крупные. Врач пояснил, что на стенке аорты расположены мелкие сосудики, которые играют важную роль в организме и определяют продолжительность жизни человека.
В свою очередь, через поврежденные питающие сосуды повреждаются такие важные органы, как мозг, сердце, печень, нервная система и почки.
Жемчугов добавил, что последствия коронавирусной инфекции во многом зависят от того, какие слабые места у организма конкретного человека.

Есть версия, и даже вроде бы доказанная, что данные о пользе ресвератрола были, скажем так, скорректированы в пользу винодельческого бизнеса. Но допустим на миг, что это правда.

По тысяче миллиграммов в день, хмм...

В красном вине Мерло (Merlot) содержится 0,5 мг ресвератрола на литр ( https://vitgid.ru/pitanie/nutrienty/vit ... produktah/ ) . Значит, чтобы получить пользу от ресвератрола, предполагается употреблять 2000 (две тысячи) литров вина в день.

Прямо скажем, многовато. К счастью, в некоторых винах, как видно из таблицы, содержание ресвератрола доходит до 6 мг/л и даже выше. Более того, пишут ( https://wine-and-spirits.md/kakie-veshh ... -poleznym/ ), что очень хорошие вина содержат 10 мг ресвератрола на литр.

Значит, для потребления тысячи мг ресвератрола надо выпивать всего-навсего 100 (сто) литров такого вина каждый день. Очень хорошие вина, как нас учили в университете, на лекциях по биохимии, имеют крепость 16-18 градусов. То есть, каждый литр такого вина содержит минимум 160 мл этилового спирта. А в ста литрах - спирта будет 16 литров.

Следовательно, если завести себе полезную привычку употреблять грамм ресвератрола и 16 литров чистого спирта каждый день, принимая их в ста литрах очень хорошего красного вина - то можно наслаждаться богатырским здоровьем и Мафусаиловым долголетием.

Во всяком случае, так уверяют британские журналисты, в пересказе наших акул пера.

_________________
В терапии для нас существенно лишь возможно полное и быстрое излечение, какими бы средствами оно ни достигалось.
Л.Кочоровский 1896
topic2595.html
https://youtu.be/e7pMw51wbV8
https://dzen.ru/video/watch/670c5d8db3d7114d4c9cac8a

https://news.mail.ru/society/48981036/? ... ner_id=901
Ученые открыли неожиданный эволюционный факт о пожилых людях
28 ноября 2021 Анна Лысенко
Озвучена гипотеза «активных бабушек и дедушек».
Люди эволюционно сформировались так, чтобы оставаться активными даже в очень преклонном возрасте, выяснили ученые.

Именно поэтому современные пожилые люди начинают испытывать проблемы со здоровьем, как только их активность существенно снижается, говорится в исследовании, опубликованном в Proceedings of the National Academy of Sciences.

И напротив, известно, что физическая активность в преклонном возрасте помогает снизить высокое кровяное давление, воспалительные процессы, поддерживает подвижность, снижает риск развития новых заболеваний.

Чтобы выяснить корни этого явления, биологи из Гарварда в своей работе применили эволюционный подход и опираются на предыдущие биомедицинские открытия.

«Вопреки широко распространенному мнению о том, что продолжительность жизни человека до недавнего времени была короткой, охотники-собиратели, пережившие младенчество и детство, как правило, жили в среднем семь десятилетий», — пишут они в статье.

Древние люди проживали еще в среднем 20 лет после окончания репродуктивного возраста. Об этом, в частности, свидетельствует анализ окаменелых останков возрастом 40 тысяч лет.

Превратившись в «бабушек» и «дедушек», охотники-собиратели оставались активными членами племени. Они не только передавали важные знания и навыки следующим поколениям, но и продолжали активно добывать пищу.

Как показывают исследования, количество шагов, пройденных ежедневно современными людьми, уменьшается примерно вдвое в возрасте от 40 до 70 лет. А для современных охотников-собирателей, таких как хадза в Танзании, пройденные ежедневно дистанции уменьшаются лишь незначительно.

Авторы также выдвинули дополнительную гипотезу, что регулярная физическая активность заставляет организм направлять ресурсы на восстановление и поддержание тканей и клеток, которые разрушаются при физической нагрузке, и в результате они становятся сильнее. Речь идет о таких проблемах, как повреждение хрящевой ткани, микротрещины, мышечные повреждения и разрывы.

Мне далеко за 60, да по заданию сына переехал в обл.центр. Диабету 33 года. Работы много, сахар подает очень сильно, попадаю на гипогликемию. Снижаю инсулин (пока на 15 ед). Давление 130/80. Физическая активность - это супер!

https://pulse.mail.ru/article/nazvany-p ... in_mail_ru
Названы пищевые привычки, ведущие к долголетию
21.11.2021
Повседневные продукты питания могут либо ускорять, либо тормозить процесс старения. Ученые доказали, что изменение ежедневного рациона может способствовать уменьшению возрастных заболеваний. Первое, на что надо обратить внимание — содержание сахара, пишет британское издание The Daily Express.

«Высокое потребление сахара положительно коррелирует с возрастными болезнями вроде диабета и сердечно-сосудистых заболеваний, поэтому снижение содержания сахара в рационе поможет замедлить старение, предотвратит нарушения метаболизма и улучшит общее состояние здоровья», — говорится в публикации.

Кроме того, врачи советуют ежедневно принимать по 1000 мг ресвератрола — этот антиоксидант в большом количестве содержится в кожуре и в косточках винограда, а следовательно, и в красном вине. Его много также в грейпфрутах и яблочной кожуре. Это вещество считается естественным помощником, замедляющим процесс старения, борющимся с раком, ожирением, болезнями сердца и диабетом.

Еще одно вещество, серьезно влияющее на продолжительность жизни, — витамин D3. Проведенные исследования показали, что уровень содержания этого витамина в организме обратно пропорционален риску смерти. Согласно предварительным выводам 20-летнего исследования с участием более 78 тыс. человек, у людей с низким уровнем витамина D шансы умереть повышались втрое, чем у людей с его нормальным уровнем. Витамин D содержится в рыбьем жире, печени трески, сливочном масле, он также вырабатывается на открытом воздухе при попадании на кожу прямых солнечных лучей. В осенне-зимний период D3 советуют принимать в составе витаминных комплексов.

Как писал «Эксперт», в рационе японских долгожителей всегда присутствовало достаточное количество белка из яиц, мяса и рыбы. Проведенные исследования показали, что при ухудшении питания и снижении его количества ниже определенного уровня, продолжительность жизни снижается. Люди с разнообразным рационом питания, включающим белки, витамины и минералы находятся в лучшей физической форме, имеют большую мышечную массу и медленнее стареют.

https://pulse.mail.ru/article/pochemu-c ... ner_id=425
Почему человек стареет и можно ли продлить жизнь?
29 ноября 2921
Почему мы стареем? Оказывается все дело в генах. Этот процесс проходит вне зависимости от образа жизни. В 2002 году ученые расшифровали геном человека. Затем представления о старости несколько изменились. Поначалу считалось, что старость — постепенный расход жизненных ресурсов; накопление ошибок в процессе деления клеток. Однако сегодня бытует другое мнение: процесс старения заранее запланирован в ДНК. Чтобы стало понятнее, представьте ситуацию со смартфоном. Производитель телефона отказывает в поддержке спустя двух-трех лет, мотивируя потребителя купить новое устройство.

Сегодня знаем, что в каждой клетке заложены свои генетические часы — они определяют биологический возраст. В другом открытии говорится, что запуск старости происходит в возрасте: 34, 60 и 80 лет. Конечно, некоторые болезни только приближают к старости. А вот из-за голода происходит замедление клеточного деления, поэтому время жизни продлевается. Однако такая терапия практикуется с самого детства, а эксперименты на мышах показали прирост в 14%. Проще говоря, без прямого вмешательства в работу генов, достичь существенного продолжения жизни не получиться.

Возможно, некоторые возразят: в организме человека недостаточно стволовых клеток и длины теломера. Но это не так. Доказательством этому есть гренландские киты, возраст которых достиг 200 лет. У человека достаточно много ресурсов, чем возможно представить. Ученные заявляют, что старость возможно замедлить генетическим путем. Ученый Синъя Яманаки открыл 4 гена, активация которых вызывает трансформацию зрелых клеток в стволовые.

Хуана Бельмонте ставил свои эксперимент: ученые дозировали 4 гена в целях омолодить клетки, и не дать возможности образоваться раку. В результате маркеры старения исчезли и увеличились теломеры. Все тот же эксперимент на мышах показал прирост в 33%. Как видите, дело не в ресурсах, а в генетике.

Конечно, это немного обидно. По-сути кто-то принял решения вместо человека: в каком возрасте ему умереть. Но почему именно в 71 год, а не в 700 лет? Жизнь в человеческом организме зарождают молекулы ДНК и РНК. Выходит гены занимают первичное положение, а человек — второстепенное, как объект под наблюдением генов. В генетической программе уже заложен механизм старения. Видимо гены не заинтересован в продолжительности человека.

https://zen.yandex.ru/media/holistic/uk ... fbda60ff?&
Укорочение теломер - основная причина старения. Как замедлить этот процесс самостоятельно
22 ноября 2021

Стресс может отнять у вас десять лет жизни
В одном из своих знаковых исследований в сотрудничестве с Элиссой Эпель, директором Центра старения, метаболизма и эмоций в UCSF, Блэкберн исследовала теорию о том, что чем больше человек подвергается стрессу, тем ниже активность теломеразы. Они разделили 58 женщин на две тщательно отобранные группы: женщин с сильным стрессом и контрольную группу. Оказалось, что у женщин с самым высоким уровнем психологического и хронического стресса теломеры в среднем были короче, что эквивалентно как минимум одному десятилетию "дополнительного" старения, по сравнению с женщинами с низким уровнем стресса.

Более короткие теломеры также являются показателем повышенного риска проблем со здоровьем. Ещё одно исследование показало, что пожилые мужчины, у которых теломеры становились короче в течение двух с половиной лет замеров, имели в три раза больший риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний в следующие девять лет по сравнению с теми мужчинами, у которых теломеры оставались той же длины или становились длиннее.

Может ли медитация остановить сокращение теломер?
Доктор Блэкберн пошла по логическому следу: более короткие теломеры вызывают ускоренное старение, люди, находящиеся в состоянии стресса, имеют более короткие теломеры, а короткие теломеры связаны с проблемами со здоровьем. Тогда казалось логичным измерить теломеры без дегенеративных эффектов стресса.

Исследования подтвердили, что менее подверженные стрессу люди с более длинными теломерами имели:

Улучшенные когнитивные способности
Меньше негативных мыслей
Улучшенная внимательность
Улучшение общего состояния здоровья
Жили дольше
Доктор Блэкберн решила изучить влияние медитации на длину теломер. В одном небольшом экспериментальном исследовании группа из 30 добровольцев отправилась в горный центр Шамбала в Северном Колорадо на трехмесячный ретрит по медитации. Впечатляет то, что в группе наблюдалось колоссальное увеличение активности теломеразы на 30%. Кроме того, это было первое исследование, связывающее медитацию с активностью теломеразы, и одно из длинного списка других, которые подтверждают пользу медитации для психологического здоровья. Было обнаружено, что медитация способствовала улучшению понимания цели жизни, внимательности и меньшей негативной эмоциональности по сравнению с контрольной группой.

Было проведено ещё несколько исследований влияния йоги и медитации на активность теломеразы у различных групп людей с различными заболеваниями, которые продемонстрировали увеличение активности теломеразы и, как следствие, улучшения состояния здоровья.

Что можем сделать мы? Изучить простые техники медитации уже сегодня и найти на них 5-15 минут своего времени. Это бесплатно. Было бы лишь желание.

https://pulse.mail.ru/article/moschnyj- ... u_fulltext
Мощный антиоксидант, чтобы отсрочить старость
13.09.2021
Мировые звезды восхищают нас своей неотразимостью, и мы пытаемся разгадать секрет молодости и красоты кумиров на красной дорожке. Очевидно, что это не только результат труда топ-стилистов и визажистов. Над звездными образами работают в лучших клиниках эстетической медицины Голливуда и мира. А знаете ли вы, что входит в детокс-программы и бьюти-протоколы премиум класса? Звезды приоткрывают завесу тайны! Американская актриса и телеведущая Сьюзан Сомерс призналась, что повернуть время вспять ей помог глутатион. А сегодня топовый компонент «вечной молодости» доступен не только мировым знаменитостям. Альтернативой дорогостоящим «инъекциям молодости» может стать Ацетил-глутатион в таблетках. Теперь это средство доступно в аптеках.

Узнайте, как замедлить процесс старения
Узнайте, как замедлить процесс старения
Почему "улучшайзинг" не всегда эффективен?
Многие тратят массу времени и денег на улучшайзинг, но эффект часто оказывается недолгим и далеким от ожидаемого. Почему так происходит? Потому что бороться с процессами старения нужно одновременно и снаружи, и изнутри. Омоложение требуется не только нашей коже – нужна ревитализация всего организма. Главная задача – создать такие условия, при которых наши клетки будут работать в режиме молодых как можно дольше. Для этого их необходимо освободить от груза оксидативного стресса – основной причины старения. Это можно сделать с помощью антиоксидантов. Они будут работать в синергизме с косметологическими процедурами, которые проводятся в салоне красоты или дома, и вы получите гораздо более впечатляющий эффект.

«Радикальные настроения»
В нашем организме постоянно идет противостояние между миллиардной армией свободных радикалов и антиоксидантной системой, которая их «отлавливает» и нейтрализует. Свободные радикалы – это побочный продукт обмена веществ. Они представляют собой молекулы с неспаренным электроном, который стремятся отобрать у других молекул, нападая на клетки нашего организма и повреждая их. Если свободных радикалов образуется слишком много, а запас антиоксидантов истощается, развивается оксидативный стресс, и старение развивается быстрее. Например, вы после стрессового рабочего дня решили расслабиться бокалом шампанского и сигаретой. Со временем это «закисляет» организм. А с годами бремя оксидативного стресса только возрастает, а значит, увеличивается потребность в сильных антиоксидантах и, прежде всего, в глутатионе. А точнее, в его специальных активных формах.

А знаете ли вы, что...
... COVID-19, как и другие вирусные заболевания, усиливают оксидативный стресс? Он вносит вклад в развитие множества хронических заболеваний, в том числе тех, которые отягощают течение инфекции, повышают риск серьезных осложнений в постковидном периоде и ускоряют старение: бронхолегочной и сердечно-сосудистой патологии, сахарного диабета, болезней печени и др.
Ацетил-глутатион: таблетка с эффектом инъекций
Веществ, которые помогают бороться с оксидативным стрессом, очень много. Но основным внутриклеточным антиоксидантом в нашем организме является глутатион. Это очень мощный борец со свободными радикалами. Причем он не только сам нейтрализует их, но и поддерживает активность других антиоксидантов, в том числе хорошо знакомых нам витаминов Е и С. А еще глутатион обладает выраженным детоксикационным действием, противовоспалительными, иммуномодулирующими и рядом других свойств.

Глутатион присутствует в нашем организме в двух формах: неактивной окисленной и активной восстановленной. При избыточном образовании свободных радикалов запасы восстановленного глутатиона резко истощаются, поэтому его нужно восполнять. Сегодня это можно сделать даже без дорогостоящих «инъекций молодости». Достаточно просто сходить в аптеку!

Выбор в лучшей форме
Посетите любой маркетплейс с товарами для здоровья, и вы можете увидеть большое количество препаратов на основе глутатиона в разных формах для приема внутрь. Какая из них лучшая? Высокоэффективной считается стабильная и легкоусваиваемая форма ацетил-глутатиона. Молекула обычного глутатиона в чистом виде не усваивается: под воздействием соляной кислоты в желудке он быстро распадается на аминокислоты, не оказывая ожидаемого эффекта. Поэтому в лабораторных условиях к молекулам глутатиона присоединяют ацетильную группу, получая ацетил-глутатион (S-ацетил-L-глутатион), который:

не разрушается при пищеварении,
легко всасывается в желудке,
а по эффективности не только не уступает внутривенным инъекциям, но даже превосходит их по продолжительности действия. Ацетил-глутатион достигает всех органов и тканей и продляет молодость клеток.
Первый в России1 монопрепарат легкоусваиваемого и стабильного2 S-ацетил-L-глутатиона в форме таблеток – Ацетил-глутатион – выпустила компания «Эвалар». Каждая таблетка содержит 100 мг 100% чистого S-ацетил-L-глутатиона, что подтверждается определением на высокоточных приборах.
Ацетил-глутатион от «Эвалар» способствует:
антиоксидантной защите организма,
замедлению скорости старения (anti-age эффект),
детоксикации организма (выведению токсичных веществ и тяжелых металлов),
уменьшению воспалительных процессов,
улучшению работы легких и печени,
повышению иммунитета,
восстановлению поврежденных тканей.

https://zen.yandex.ru/media/id/5eff3757 ... 4abf4fde7b?
3 кита естественного оздоровления и долголетия нейрохирурга Галины Сергеевны Шаталовой
1 декабря 2021
Галина Сергеевна Шаталова - яркий пример активного долголетия: до последнего дня она занималась научной работой, читала лекции, писала книги.
На 75 году жизни прошла 500 км по пескам Каракумов. А перешагнув 90-летний рубеж, с такой же легкостью садилась на шпагат, как и в юности.
Выдающийся ученый, военно-полевой хирург, прошедшая всю войну. Итогом ее уникального опыта стала Система Естественного Оздоровления, благодаря которой Шаталова сохранила не только свое здоровье, но помогла тем, чьи диагнозы официальной медициной до сих пор относятся к неизлечимым.
У системы Галины Сергеевны есть и сторонники, и противники. Тем не менее, ее научная ценность неоспорима: в основе - глубокая научная проработка принципов восточной медицины и достижений современной.
Шаталова первая заговорила о том, что физическое здоровье невозможно без духовного. В то время за такие смелые взгляды, Галина Сергеевна могла поплатиться не только карьерой. Но не побоялась отстаивать свои идеи. Как итог, СЕО нашла множество сторонников не только в нашей стране.
Галину Шаталову не хотели принимать в медицинский институт: анкета, с пометкой "из дворян" не подходила. Тем не менее, она не только поступила, но и закончила его с отличием. А вскоре началась война, которую Галина Сергеевна прошла, от первого до последнего дня, военно-полевым хирургом.
После войны, по приглашению самого Николая Бурденко, начала работать в институте нейрохирургии. Защитила кандидатскую, потом докторскую. И чем больше погружалась в нейрохирургию, тем отчетливее понимала, что есть иные пути восстановления здоровья, не только хирургические.
К пониманию того, что искать их нужно в законах природы, она пришла, общаясь с японскими, корейскими и китайскими коллегами. Шаталова предпочла уйти из института, чтобы углубиться в изучение альтернативных способов омоложения и оздоровления организма.
Много лет Галина Сергеевна посвятила изучению древних трактатов по медицине, трудов Н.И.Вавилова, И.М. Сеченова, И.П. Павлова, подтверждая накопленные знания многочисленными экспериментами. Так и сложилась ее система самоисцеления и долголетия, в основе которой 3 кита: душевное, психическое и (только после этого) физическое здоровье.

Душевное здоровье
Осознание того, что человек - часть природы, по мнению Шаталовой, помогает активизировать внутренние ресурсы самоисцеления. Душа природы, которая дала нам жизнь, и душа человека - едины. Как только мы перестаем следовать ее законам, болезни неизбежны. Ведь недаром, именно на природе, легче всего восстановить свои силы, зарядиться энергией и наполнить душу покоем.

Психическое здоровье
Негатив, злоба, зависть, агрессия разъедает разум, нарушая психику, а это неизменно приводит к ухудшению физического здоровья. И только успокоив разум, можно излечить тело. Уже тогда она видела, что многие телесные недуги напрямую связаны с психическим здоровьем.

Физическое здоровье
А чтобы сохранить бодрость духа, здоровье и ясный ум до глубокой старости, Галина Сергеевна разработала целый комплекс с упором на бег, физические упражнения, дыхание, закаливание, сон и питание.

1. Физическая активность
Оптимальной нагрузкой Галина Шаталова считала бег. В этом вопросе, мне ближе мнение знаменитого кардиохирурга Лео Бокерия: ежедневная ходьба приносит пользы ничуть не меньше. Если еще не читали, вот эта статья. В ней все подробно описано.
(3 правила активной жизни кардиохирура Лео Бокерия
Книга рецептов молодости 12 марта)
Шаталова практиковала йогу, рекомендовала ежедневно делать зарядку и особое внимание уделять упражнению "Золотая рыбка".
Такое упражнение помогает исправить осанку, нормализует кровообращение, восстанавливает работу нервной системы и улучшает перистальтику кишечника.

2. Правильное дыхание
Без правильного дыхания, никакая физическая активность не даст результата. И это доказанный факт. Шаталова рекомендовала дыхательные практики восточной медицины, называя их общечеловеческим достоянием.
В этой статье вы сможете найти описание одной из таких практик.
(3 шага к долголетию, омоложению головного мозга и похудению по науке Аюрведа
Книга рецептов молодости 28 ноября)

3. Здоровый сон
Во время сна обновляются клетки организма, запуская процесс омоложения. Но чтобы этот процесс проходил активнее, Шаталова рекомендовала спать на ровной и твердой поверхности, так как именно на ней вес тела распределяется равномерно, позвоночник получает полноценный отдых, улучшается кровообращение, быстрее выводятся токсины, а регенерация клеток усиливается.

4. Закаливание
Сама Галина Сергеевна ежедневно, в любую погоду, обливалась холодной водой. Не каждому такое под силу. А вот обтирания после гимнастики прохладным мокрым полотенцем, с постепенным понижением градуса воды, в которой смачивается полотенце, думаю, каждому по плечу. А то, что закаливание замедляет процессы старения, давно доказано не только системой Шаталовой, но и многочисленными исследованиями ученых всего мира.

5. Целебное питание
Теме питания посвящена не одна книга ученой. Внимательно изучив ее рекомендации, могу сказать, несмотря на некоторые спорные моменты, ее система - огромный вклад в науку.
Она первая заговорила о вреде промышленной обработки продуктов, использования консервантов и химических добавок. О необходимости ограничить употребление сахара, соли и изделий из муки тонкого помола.
А призыв увеличивать в рационе количество зерновых, фруктов, овощей, орехов, сократить употребление мяса и жирной пищи, сейчас поддержит каждый грамотный диетолог.В идеале, Галина Сергеевна призывала придерживаться "видовой", т.е. растительной пищи, говоря, что пища животного происхождения для человека губительна, так как нарушает химический состав организма, становясь причиной многих болезней.
Но самое главное - это количество и частота употребления. Она пропагандировала малоедение, говоря, что организму нужно ровно в 5 раз меньше того количества пищи, которое мы привыкли употреблять.
А чтобы определить необходимый объем, достаточно сложить ладони ковшиком, зачерпнуть ими воды - это и будет то количество еды, которое не растянет желудок, но при этом позволит насытиться.
Питание по-Шаталовой - своеобразная смесь вегетарианства и сыроедения. С той лишь разницей, что некоторые продукты, все же, подвергаются термической обработке, пусть и минимальной. Прийти к нему можно только очень постепенно: уменьшая сначала порции, меняя соотношение продуктов в пользу растительных и только потом - сокращая количество приемов пищи.

В идеале прием пищи по системе Галины Сергеевны Шаталовой выглядит следующим образом:
поздний завтрак в 11-12 часов дня, до этого момента - только травяные чаи с небольшим количеством меда, второй прием пищи в 5-6 часов вечера, а после опять только травяной чай.
На сегодняшний день, даже самые закоренелые скептики, признают СЕО Галины Сергеевны Шаталовой одной из самых научно обоснованных.
Да, это трудно, заставить себя больше двигаться, делать гимнастику, закаляться, изменить питание. Но разве наше здоровье того не стоит?

https://news.mail.ru/society/49155636/? ... ner_id=901
Виноградные косточки оказались эффективны против старения и рака
9 декабря 2021 Екатерина Гура
Пока эксперименты проводились только на мышах, но ученые возлагают большие надежды на это открытие.
Международная команда ученых из Китая и США изучила воздействие на организм мышей вещества процианидина С1 (PCC1), содержащегося в виноградных косточках. Выяснилось, что оно оказывает омолаживающий эффект, а именно — уничтожает стареющие клетки, не затрагивая при этом здоровые.

В ходе исследования ученые провели несколько экспериментов с разными группами мышей. В первом случае раз в неделю специалисты вводили раствор процианидина С1 одной группе 2-летних мышей (70 лет по человеческим меркам), а другой группе того же возраста кололи обычный физраствор. В итоге подопытные из первой группы прожили на 64,2% дольше мышей из второй группы. Также выяснилось, что вещество PCC1 благотворно влияет и на организм молодых животных — те, кому вводили раствор PCC1, оказались намного выносливее остальных.

Но и на этом ученые не остановились. Они решили проверить, как вещество из виноградных косточек будет влиять на раковые клетки. Одну группу больных мышей лечили комбинацией РСС1 и препарата для химиотерапии митоксантрона, а вторая группа получала только митоксантрон.

Результаты оказались впечатляющими: у 1-й группы мышей опухоли уменьшились почти на 75%, а у 2-й — на 44%.
Теперь ученым предстоит более детальное изучение свойств процианидина С1. Они уверены, что вещество из виноградных косточек может стать основой для противовозрастной терапии и лечения рака.

https://pulse.mail.ru/article/vinogradn ... u_fulltext
Виноградные косточки могут уничтожить старые клетки и увеличить длительность жизни
10 декабря 2021
По данным за 2019 год, средняя продолжительность жизни человека составляет 72 года. В основном люди умирают от старости, которая развивается по огромному количеству причин. Одной из главных причин старения людей геронтологи считают накопление в организме состарившихся клеток. Их принято называть сенесцентными клетками — таковыми они становятся из-за стресса, мутаций или большого количества цикла делений. Сенесцентные клетки перестают делиться, но при этом никуда не исчезают и копятся во внутренних органах. При этом они выделяют в организм группу белков SASP, которые запускают воспалительные процессы и приводят к старению человека. Ученые уже разработали лекарства, которые могут избавить людей от состарившихся клеток и замедлить старение. Но большинство из них либо не до конца эффективны, либо при больших дозах начинают наносить здоровью вред. Недавно исследователи из США и Китая нашли в виноградных косточках вещество, которое действует лучше этих лекарств.
Виноградные семечки содержат вещество, которое замедляет старение
Геронтология — это наука, которая изучает различные аспекты старения человека. Помимо изучения причин, ученые занимаются разработкой методов замедления старения.

Почему люди стареют?
Как и было отмечено в начале, одной из причин старения человеческого организма является накопление устаревших клеток, которые уже не способны к делению. В молодом возрасте с устранением сенесцентных клеток отлично справляется иммунная система. Но с годами естественный процесс очищения становится все менее эффективным. Некоторые из этих клеток подвергаются мутациям, которые снова их активируют. Если иммунитет вовремя не устраняет мутировавшие клетки, возникает повышенный риск развития онкологических заболеваний. Когда ученые узнали обо всем этом, стало ясно, что им нужно разработать лекарство для уничтожения старых клеток. Ведь в теории, при помощи них можно не только замедлять старение, но и предотвращать развитие опасных заболеваний.

Лекарства против старения
В 2016 году ученые попробовали очистить от устаревших клеток организмы мышей. Животные были генетически модифицированы таким образом, чтобы их сенесцентные клетки реагировали на определенное вещество и уничтожались. Таким образом было выяснено, что при очистке организма от старых клеток продолжительность жизни действительно увеличивается. Однако, проводить генетическую модификацию людей запрещено, поэтому ученые не могли просто сделать человеческий организм восприимчивым к определенному веществу. Наоборот, действенное против старых клеток вещество пришлось искать в природе.
В 2016 году удаление сенесцентных клеток увеличило продолжительность жизни мышей
На данный момент несколько таких веществ уже найдены — основанные на них лекарства называются сенолитиками. В ходе научных экспериментов было выяснено, что против старых клеток хорошо действуют некоторые препараты против опухолей, сердечные стимуляторы и биологические добавки. Но они не предназначены строго для очистки организма, поэтому мало эффективны или имеют серьезные побочные эффекты.

Польза виноградных косточек
Недавно профессор Сюй Цися (Qixia Xu) и его коллеги из Китая и США сделали важное открытие в этом деле. В ходе научной работы, результаты которой были опубликованы в научном журнале Nature Metabolism, они взяли несколько клеток из человеческой простаты и обработали их препаратом для химиотерапии — так они сделали их сенесцентными. После этого они начали испытывать на них 46 препаратов на растительной основе. Они обнаружили, что с устаревшими клетками хорошо справляется экстракт из виноградных косточек. Он не только уничтожает 80% сенесцентных клеток, но и блокирует выделение белков SASP, которые и являются причиной старения.

Виноградные косточки также считаются полезными в лечении колита, гастрита, инфекций мочевыводящих путей и кишечника
Чтобы узнать, какое именно соединение в экстракте косточек обеспечивает такой эффект, исследователи разобрали его на отдельные вещества. Оказалось, что активным веществом является процианидин C1 (PCC1), который уже известен своей способностью повреждать ДНК. В ходе дальнейших испытаний ученые открыли, что PCC1 уничтожает старые клетки в тканях легких, сосудов и так далее.
Процианидин C1 обладает способностью повреждать ДНК
В конечном итоге, вещество было протестировано на лабораторных мышах. Ученые ввели дозу PCC1 в организмы грызунов в возрасте от 24 до 27 месяцев. По людским меркам это примерно возраст от 75 до 90 лет. Наблюдения показали, что у получивших дозу мышей остаток жизни стал длиннее на 64,2% по сравнению с их сверстниками. Как это вещество работает на людях, на данный момент неизвестно, но ученые надеются, что оно эффективнее существующих сенолитиков.

https://pulse.mail.ru/article/chto-omol ... u_fulltext
Что омолаживает организм изнутри?
03.11.2021
Когда в начале ХХ века русский учёный Владимир Гулевич опубликовал сообщение о неизвестном ранее веществе, которое он выделил из мышц млекопитающих и назвал L-карнозином, он вряд ли ожидал, что спустя 100 лет его открытие будут называть «эликсиром молодости», «таблеткой от старости» и тому подобными восторженными эпитетами, а биодобавки с карнозином для многих станут неотъемлемой частью бьюти-диет. Исследования свойств карнозина ведутся до сих пор, но количество восторгов в его отношении только возрастает.

Что это за вещество?
L-карнозин – это дипептид, состоящий из аминокислот β-аланина и гистидина. Это естественное вещество нашего организма. Он содержится в тканях животных и человека: наибольшая концентрация определяется в мышцах, сердце, головном мозге и хрусталиках глаз.

L -карнозин омолаживает организм изнутри
Исследования показали1,2, что карнозин обладает омолаживающими эффектами как на уровне клеток, так и на уровне всего организма.
Сначала карнозин испытали на клетках человека. Ровно как без труда можно отличить пожилого человека от юноши, так и старческие клетки под микроскопом невозможно спутать с юными. Но если в питательную среду с «постаревшими» клетками добавляли карнозин, то через короткое время они начинали стремительно молодеть и приобретали юношеский вид – подобно тому, как увядшие под жарким солнцем розы оживают после вечерней поливки.

L-карнозин – ловушка для свободных радикалов
Но «только лишь» омоложением действие карнозина не ограничивается. Его свойства поражают воображение даже тех профессионалов, которых, казалось бы, уже ничем не удивишь. Например, карнозин способен распознавать большой спектр молекул, поступающих извне или образующихся в самом организме. Карнозин химически связывается с ними и обезвреживает их. L-карнозин – это уникальный суперантиоксидант3 широкого спектра действия, ловушка для свободных радикалов, которая хорошо защищает клеточные мембраны от преждевременного старения3,4,5,6.

Улучшает работу мозга
L-карнозин называют идеальным антиоксидантом [7] для защиты и поддержки мозговой деятельности. Улучшение эффективности работы мозга изучалось в нескольких исследованиях. В группах, принимавших L-карнозин, было отмечено значительное улучшение8.

Повышает работоспособность и физическую выносливость
L-карнозин улучшает и продлевает работоспособность мышц8,9, истощенных нагрузками, и делает это таким образом, словно он заменяет им отдых; помогает быстрее восстановиться при мышечной усталости. Этот феномен был открыт советским биохимиком С.Е. Севериным в 1952 году и был назван в его честь – «феномен Северина». Благодаря этому L-карнозин стал важной частью «спортивного меню» как среди спортсменов-любителей, так и в профессиональном спорте9.

С какого возраста принимать L-карнозин?
Считается, что организм начинает стареть примерно с 30 лет. Косметологи возражают – с 25! Мы не будем столь категоричны: на наш взгляд, принимать L-карнозин для улучшения работоспособности при высоких нагрузках можно в любом возрасте (помним про спортсменов и «феномен «Северина»!); а в качестве геропротектора – после 35.

Первый в России препарат карнозина
Первый, появившийся в российских аптеках монопрепарат карнозина – это «Карнозин» производства компании Эвалар (дозировка 500 мг в 1 капсуле). Он способствует:
✔️замедлению старения;
✔️улучшению работы мозга и сердца;
✔️восстановлению физической активности;
✔️защите от негативного воздействия свободных радикалов;
✔️активному долголетию.
Что характерно, действующее вещество данного препарата является родственным для организма человека (т.е. это эндогенный компонент). Это говорит о его естественном воздействии на здоровье.
Упаковка препарата рассчитана на курс приема (1 месяц). При этом «Карнозин» Эвалар совместим с любыми другими средствами, которые вы уже принимаете.
В его составе - сырье высочайшего качества из Германии. А сам препарат произведен в соответствии с международным стандартом качества GMP, который является гарантом качества, чистоты и эффективности.

https://zen.yandex.ru/media/id/60a2c7ce ... 9068105c?&
Почему от нас скрывают самый жестокий приказ Петра первого и зачем он уничтожил 300 летних старцев!
11 декабря 2021
В архивах Российской Национальной библиотеке, в отделе рукописей, можно отыскать сведения о странном и жестоком приказе Петра 1, об уничтожении 300 летних старцев...
Когда я впервые услышала о таком приказе, я была просто поражена!
Ну, кто отдаст такой приказ в здравом уме и рассудке?
Старцев уничтожили, так как они слишком много знали и были свидетелями того, чего никто не должен был знать.
Старцы должны были умереть вместе с правдой тех страшных и жестоких лет. Они мешали внедрять изменённую, обманную историю.
Все летописи, были уничтожены в многочисленных и не случайных пожарах, по всей России.
На ряду с официальной историей на Руси существовал «Боянов гимн». Это сказания о былых событиях прошлых лет, которые в виде песен и баллад передавались от старых к молодым.
Старцы и мудрецы хранили в своих головах, все значимые события за сотни лет . Они передавали свои накопленные знания из поколения в поколения.
К ним приходили за советами, за рассказами, за историей...
И вот в определенный момент, правительству стало невыгодным, чтобы знания старцев стали доступными для народа.
Этот момент наступил, вскоре, после возвращения Петра 1 из своей дальней заграничной поездки.
В своей книге «Антихрист», Дмитрий Мелешковский, подробно описывает о полном внешнем и внутренним изменением царя после возвращения. . После возращения, царь забыл русский язык, он с трудом говорил по русски, писал со множеством ошибок.
Также изменилось и психическое состояние царя. Царь не узнавал своих друзей и родственников.
Изначально, царь планировал пробыть в иностранных землях, не более двух недель.
Но вместо этого пропал на долгих два года.
Сопровождали царя в поездке 20 русских послов, во главе с Меньшиковым.
Через два года царь вернулся с новой голландской свитой. Из старой свиты вернулся только Меньшиков. Двадцать русских послов, просто пропали.
Родня заподозрив неладное, подготовили восстание стрельцов против царя. Но их план не удался.
Бунт был подавлен с особой жестокостью.
Сестра Софья была казнена, через повешенье, на Кремлевских Спасских воротах.
А жена государя отправлена в монастырь, но даже туда живой она не доехала...
У Петра появилась другая жена, из Голландии.
Лже-Петром были убиты его брат Иван 5 и его трое маленьких детей (Наталья, Иван и Лаврентий).
Сын Алексей, был казнён, когда пытался спасти из Бастилии настоящего царя...
Напрашивается вопрос: « мог ли русский государь уничтожить всех своих близких родственников и друзей?»
Конечно, нет!
Но, это мог сделать иноземец!
У него все получилось... Сначала он убрал из своего окружения близких родственников и друзей,
потом, не случайно, сгорают в огне все исторические рукописи,
в конце концов, происходят жуткие казни 300- летних старцев - единственных свидетелей происходящих бесчинств!
Посадив иностранных учёных за летописи, с лёгкостью переписывается вся история Руси...
Что же принесло России его правление?

Вот только малые факты:
Упразднились земства, отвечающие за русское самоуправление.
Были созданы иностранные аппараты, из-за которых Россия погрязла в воровстве, разврате и взятках.
Крестьяне, на долгие- долгие годы стали собственностью дворян, то есть - рабами!
Под разгром попало купечество, духовенство.
Людей научили курить, употреблять спиртные напитки и пить кофе.
Ввезли картофель и заставили его выращивать и употреблять в пищу.
О вреде картофеля написано множество книг и статей.
Не стало древнерусского календаря. Наша культура стала моложе на 5508 лет.
И это только малый список того, что совершил иноземный царь...
Мы должны стремиться узнать всю правду.
Мы должны знать своё прошлое!
Ведь не зная прошлого, у нас не будет будущего!
Не будет будущего и у наших детей!
Читайте, узнавайте, рассказывайте новости своим детям и друзьям!
Становитесь сильнее!
И со временем мы восстановим всю историю Государства Российского!
......................................................................

П. С. Ещё Пётр Первый уничтожил амарант, который рос на Руси. А в амаранте имеется сквален, который продлевает жизнь человека. Амарант был также уничтожен западными колонизаторами в Америке

https://zen.yandex.ru/media/id/60a2c7ce ... 20fb1e109f
Зачем, Гитлеру, понадобилось уничтожать фабрику по производству Иван Чая в СССР?!
7 декабря 2021
В конце лета 1941 года, немецкая армия уже подбиралась к Ленинграду, планируя сомкнуть кольцо блокады.
В сентябре, после взятия Канурской крепости, фашистам, ничего не мешало, чтобы двинуться, прямиком, на Ленинград.
Но командующий северным потоком генерал фон Лейп отдал приказ повернуть в сторону, от Ленинграда.
Войска отправились в сторону небольшого села Копорье.
По приказу Лейла, это село было полностью уничтожено. Особенно досталось небольшой экспериментальной фабрике, по производству Иван Чая.
Немецкие войска взорвали фабрику, расстреляв всех работников и уничтожили все поля с Иван Чаем.
Случайность?!
Навряд ли...
Может они знали то, чего не знаем мы?
В первые, Иван Чай упоминается в летописях 12 века.
В них подробно описываются лечебные свойства этого напитка. В те, далёкие времена из него приготовляли лечебные настойки, заваривали чай, из стеблей плели сети, а пухом наполняли подушки.
Но, главное, химический состав Иван Чая позволял его использовать, как напиток для долголетия!
Оказывается, в Копорьевских лабораториях создавали уникальный напиток, позволяющий увеличить выносливость солдат Красной армии.
Знаменитый целитель Пётр Бадмаев, изучающий тибетскую медицину, лечивший царскую семью, изготовлял эликсиры, на основе Иван Чая.
Открыл клинику, где в основе лекарств использовались различные травы и прежде всего Иван Чай.
Пётр Бадмаев и сам принимал свои эликсиры и утверждал, что может продлить жизнь до 200 лет.
В возрасте 109 лет, он был арестован Петроградским ЧК, был освобождён через несколько месяцев, но пытки, побои и голод подорвали его здоровье. Вскоре он умер, а все его труды были уничтожены.
Многие знания были забыты и утрачены.
Последователи учений Бадмаева, доказали, что Иван Чай содержит от 69 до 71 элемента, в зависимости от места произрастания. Это 2/3 таблицы Менделеева.
Растение также считается не превзойдённым антисептиком.
Аналогов в растительном мире нет!
Академик, Валерий Емельянов, утверждает, что Иван Чай вылечивает гастриты, язву желудка, предстательную железу и множество других заболеваний. Является мощным очистительным противошлаковым средством в организме, иммуномодулятором, средством убивающим раковые клетки.
До революции, Царская Россия продавала Иван Чай, на внешнем рынке, с каждым годом увеличивая продажи. Иван Чай закупали все европейские страны.
Не для кого не секрет, что в обычном чае и кофе содержится кофеин и тонин, отрицательно влияющие на наш организм. Эти напитки оказывают на организм наркотическое действие, истощая резервные запасы организма. Человек со временем становится инертен и пассивен.
Прошла какая-то сотня лет и мы забыли все учения наших предков. Зато с удовольствием применяем чуждые нам напитки и еду...
Поэтому, сейчас так часто люди испытывают хроническую усталость, пассивность и нервозность.
Людей ничего не радует, мы забыли как радоваться рассвету и как прекрасен закат!
А в 19 веке, люди жили полной жизнью, спокойно доживали до 160 и более лет.
Они пили натуральные травяные чаи и настойки и знать не знали ни о каких иностранных чаях и кофе.
Иван Чай очень сильное растение. Оно первое поднимается на пожарищах. Цветы не закрываются на ночь, опыление происходит круглосуточно. Ночью его опыляют ночные бабочки, а днём всем известные насекомые. Растение превосходит по содержанию полезных веществ мёд и морскую капусту.